Fakta Golongan Darah, Sifat, Ciri Khas, Tips Lainnya

Tosshitaka Nomi, seorang berkebangsaan Jepang dari bukunya yang berudul “Touch My Heart” yang diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia menjelaskan bahwa ternyata golongan darah itu mempengaruhi karakter seseorang. Kesimpulan itu merupakan hasil penelitian Furukawa Takeji, menurut hasil studinya yang sangat ia percayai bahwa golongan darah seseorang akan mempengaruhi kepribadian mereka.

Golongan darah manusia ditentukan oleh protein-protein tertentu yang membangun semua sel di dalam tubuh. Oleh karenanya dapat menentukan karakter pribadi dan psikologis seseorang. Itulah kenapa di Jepang, ramalan kepribadian seseorang lebih ditentukan oleh golongan darah daripada zodiak atau shio.

Golongan Darah A

Fakta

Individu dengan golongan darah A memiliki sel darah merah dengan antigen A di permukaan membran selnya, dan menghasilkan antibodi terhadap antigen B dalam serum darahnya. Sehingga, orang dengan golongan darah A- hanya dapat menerima darah dari orang dengan golongan darah A- atau O-. Di beberapa negara seperti Swedia dan Norwegia, golongan darah A lebih dominan.

Sifat

• Biasanya orang yang bergolongan darah A ini berkepala dingin, serius, sabar, kalem, dan cool.
• Mempunyai karakter yang tegas, bisa diandalkan dan dipercaya namun keras kepala.
• Memikirkan terlebih dahulu sebelum melakukan sesuatu, dan merencanakan segala sesuatunya secara matang.
• Mengerjakan segalanya dengan sungguh-sungguh dan konsisten.
• Mereka berusaha membuat diri mereka sewajar dan ideal mungkin.
• Mereka bisa kelihatan menyendiri dan jauh dari orang-orang.
• Mereka mencoba menekan perasaan mereka dan karena sering melakukannya mereka terlihat tegar, meskipun sebenarnya mereka mempunyai sisi yang lembek, gugup, dan sebagainya.
• Cenderung keras terhadap orang-orang yang tidak sependapat. Makanya mereka cenderung berada di sekitar orang-orang yang bertemperamen sama.

Sikapnya lembut, tapi dalam mengambil keputusan bisa tegas. Suka mengalah dan ringan tangan. Suka membantu siapa saja yang sedang dilanda kesusahan. Sekalipun orang yang ditolongnya baru pertama kali dijumpainya, alias belum dikenal. Bahkan terkadang sifat sosialnya itu agak di luar batas kewajaran sebagai manusia. Misalnya membantu orang meskipun uang mereka juga pas-pasan. Tapi ya itu, dia hanya akan memberikan pertolongan berdasarkan perasaan hati nurani alias nggak perlu diminta. Justru pada orang yang terang-terangan meminta padanya, dia sangat tidak suka.

Orang bergolongan darah A termasuk yang gak mudah emosi. Meski perasaannya sedang tersinggung, tapi gak diperlihatkan. Kecuali jika dianggapnya sudah keterlaluan, emosinya bisa gak terkendali. Setiap manusia pasti punya kelemahan, jika sudah merasa capek dalam mengerjakan sesuatu mereka juga suka mengeluh. Bicaranya ceplas-ceplos tanpa peduli pada perasaan orang lain. Pada orang yang jelas-jelas gak disukainya terlalu diperlihatkan. Jangankan bicara, berdekatan pun gak mau. Umumnya orang golongan darah A sedikit pemalu. Itu sebabnya untuk bisa masuk lingkungan pergaulan butuh waktu beradaptasi cukup lama.

Karakter

Orang dengan golongan darah A memiliki kekuatan karakter yang mengakar kuat yang akan membantu mereka untuk tetap tenang dalam krisis ketika semua orang panik menghadapi situasi serupa.

Mereka cenderung menghindari konfrontasi, dan sesungguhnya kurang nyaman berada di antara orang banyak. Mereka biasanya pemalu dan terkadang suka mengasingkan diri. Mereka mencari keharmonisan dan sangat sopan, tetapi mereka sebenarnya tidak pernah benar-benar cocok dengan orang lain.

Mereka sangat bertanggung jawab. Jika ada pekerjaan yang harus diselesaikan, mereka lebih suka mengerjakannya sendiri. Orang-orang dengan golongan darah A selalu mengukir sukses dan sangat perfeksionis. Mereka juga sangat kreatif, dan paling artistik di antara semua golongan darah yang ada karena kesensitifan mereka.

Cara Berkomunikasi

• Jangan mengangkat topik yang konfrontatif, misalnya topik kontroversial karena mereka orang yang tidak suka membuat konfrontasi dengan lawan bicara.
• Gunakan kata-kata yang relatif sopan karena mereka sangat sensitif dan terkadang konservatif sehingga kata-kata yang tidak sesuai dengan standar kesopanan minimal akan dapat menyinggung mereka.
• Jika menjawab usahakan dengan lengkap dan bermakna karena mereka adalah orang yang sangat sempurna dan kurang menyukai hal yang setengah-setengah.
• Mintalah pandangan dan pendapat mereka karena mereka sangat kreatif untuk hal ini dan dengarkan dengan saksama ketika mereka menjelaskan.
• Jangan melebihi mereka saat menyampaikan sesuatu. Artinya, jangan sampai mereka merasa dilampaui dalam hal kepintaran dan pengalaman, misalnya.
• Hargai mereka dengan memuji seperlunya karena pujian yang berlebihan akan membuat mereka ragu dengan ketulusan si pemuji.

Sebagai tambahan, orang golongan darah A cenderung menyukai topik-topik yang bernuansa damai dan kooperatif. Mereka tidak menyukai topik yang berkaitan dengan sepak terjang atau kepribadian orang lain yang tidak ada parameter jelasnya. Mereka sangat sensitif, dalam arti setiap kata yang diterima oleh akal sehat mereka akan menjadi tolok ukur mereka terhadap orang yang diajak berkomunikasi. Untuk itu, lebih berhati-hatilah jika berhadapan dengan orang golongan darah A ini karena mereka sesungguhnya adalah pengamat yang luar biasa.

Penyakit

Berikut ini penyakit yang sering dijumpai pada orang bergolongan darah A:

• Cepat marah;
• Serangan jantung;
• Gangguan saluran darah;
• Kanker;
• Kegemukan.

Makanan

Pemilik darah golongan A disarankan mengkonsumsi bahan makanan yang sedikit mengandung lektin. Para pemilik golongan darah ini memiliki lambung dengan kandungan lektin rendah. Jika asupan lektin berlebihan, maka akan mengganggu kesehatan lambung.

Selain itu, mereka menghasilkan lendir yang lebih banyak jumlahnya. Ini mengakibatkan resiko terjangkit penyakit alergi, seperti asma, infeksi telinga, dan gangguan pernapasan.

Makanan yang dianjurkan ialah kelompok nabati. Sumber hewani bisa diperoleh dari ikan dan ayam kampung, ini pun dengan jumlah dan frekuensi terbatas. Susu yang dianjurkan adalah susu fermentasi (yoghurt), krim tanpa lemak, keju alami, telur dalam jumlah terbatas.

Tips Diet

• Sangat bermanfaat: Ikan makarel, Ikan salem, ikan sarden, keong, bayam, brokoli, wortel, jamur, kacang tanah, kacang buncis, susu kedelai, tahu, tempe, beras, bluberi, nanas, & mangga.
• Netral: Ikan tuna, telur, ikan hiu, ikan ekor kuning, ikan cucut, ayam kalkun, burung dara, jagung, tapioka, gandum, labu, bawang merah.
• Pantang: Sapi, kerbau, kambing, bebek, angsa, kelinci, ayam hutan, lobster, gurita, kepiting, belut, kodok, udang, cumi-cumi, mentega, susu sapi, keju, es krim, kelapa.

Ciri Khas

• Sistem kekebalan tubuh tidak sekuat tipe O;
• Stres bisa diatasi dengan meditasi;
• Orang yang bertanggung jawab dan romantic;
• Jalur pencernaan cukup sensitive;
• Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat dan rendah lemak.

Jenis Olahraga

Fisik yang menenangkan dan fokus seperti yoga dan taichi.

Golongan Darah B

Fakta

Individu dengan golongan darah B memiliki antigen B pada permukaan sel darah merahnya dan menghasilkan antibodi terhadap antigen A dalam serum darahnya. Sehingga, orang dengan golongan darah B- hanya dapat menerima darah dari orang dengan dolongan darah B- atau O-.

Sifat

• Orang bergolongan darah B cenderung penasaran dan tertarik terhadap segalanya.
• Mempunyai terlalu banyak kegemaran dan hobby. Kalau sedang suka sesuatu mereka menggebu-gebu, namun cepat bosan.
• Bisa memilih mana yang lebih penting dari sekian banyak hal yang dikerjakannya.
• Cenderung ingin menjadi nomor satu dalam berbagai hal ketimbang hanya dianggap rata-rata.
• Cenderung melalaikan sesuatu jika terfokus dengan kesibukan yang lain. Mereka tidak bisa mengerjakan sesuatu secara berbarengan.
• Mereka dari luar terlihat cemerlang, riang, bersemangat dan antusias. Namun sebenarnya hal itu sama sekali berbeda dengan yang ada di dalam diri mereka.
• Mereka bisa dikatakan sebagai orang yang tidak ingin bergaul dengan banyak orang.

Otaknya cerdas, sifatnya periang dan rasa humornya tinggi. Suka mengobrol, bahkan kalau sudah bertemu orang yang dianggapnya cocok, bisa mengobrol sampai berjam-jam lamanya. Orang dengan golongan darah B termasuk mudah bergaul. Sahabatnya ada di mana-mana. Sikapnya selalu optimis dan jika sudah mengambil keputusan, sulit sekali diubah. Pendiriannya yang keras itulah yang menjadikannya sering meraih sukses. Apa yang dicita-citakannya selalu tercapai.

Kelemahan dari orang yang memiliki golongan darah B adalah kurang hati-hati. Suka pamer dan suka dipuji. Bicaranya terkadang seperti gak dikontrol. Gak jarang sering membuat lawan bicaranya tersinggung.

Karakter

Orang golongan darah B merupakan orang yang paling praktis di antara semua golongan darah yang ada. Mereka adalah spesialis di bidang yang digelutinya. Ketika mereka memulai sebuah proyek, mereka akan menghabiskan waktu lebih banyak untuk memahami dan mencoba mengikuti semua petunjuk dan arahan yang diperlukan untuk itu. Jika mengerjakan sesuatu, mereka selalu fokus kepada apa yang tengah dikerjakan. Mereka berpedoman pada tujuan dan mengejarnya sampai tuntas walaupun kelihatannya pekerjaan itu tidak mungkin dilakukan.

Mereka cenderung kurang kooperatif. Mereka lebih suka mengikuti peraturan dan gagasan mereka sendiri. Orang dengan golongan darah B memberikan perhatian lebih kepada pikiran daripada perasaan mereka, dan karenanya, terkadang kelihatannya dingin dan serius.

Cara Berkomunikasi

Ada karakter ada gaya. Orang bergolongan darah B memiliki karakter yang berbeda dengan mereka yang bergolongan darah A. Mereka lebih praktis, egois, kreatif, optimis dan bebas dalam berpikir. Mereka memiliki kecenderungan mengerjakan segala sesuatu secara individual. Oleh karena itu, di Jepang, untuk membentuk sebuah tim yang kuat sehingga motto yang digagas John C. Maxwell: teamwork makes the dream work benar-benar menjadi kenyataan, orang golongan darah B ini biasanya kurang dilibatkan.

Untuk lebih jelas, gaya komunikasi dengan orang bergolongan darah B berikut dapat dijadikan pedoman:

• Mulailah pembicaraan dengan runtun, jangan melompat-lompat karena mereka kurang menyukai hal-hal yang tidak teratur.
• Jangan memulai pembicaraan tanpa mengakhirinya.
• Gunakan data-data akurat, bukan rekaan.
• Jika mengajak kerjasama, pastikan bahwa mereka bersedia.
• Berbicaralah kepada otaknya bukan hatinya. Gunakan lebih banyak fakta rasional daripada sosial.
• Jangan menggunakan gaya bicara yang terburu-buru.

Orang dengan golongan darah B lebih suka mendengarkan uraian rinci dan runtun. Mereka suka ada awal dan akhir dari sebuah percakapan. Karena mereka sangat concern dengan apa yang telah dimulai untuk dapat diakhiri. Mereka tidak suka orang yang berbicara secara tidak jelas dan tanpa pertimbangan rasional karena mereka lebih menggunakan nalar rasio-nya daripada perasaannya.

Penyakit

Berikut ini penyakit yang sering dijumpai pada orang bergolongan darah B:

• Kerusakan sistem syaraf;
• Susah tidur;
• Sakit kepala atau migraine;
• Penyakit hati;
• Gangguan saluran empedu;
• Gangguan saat haid;
• Sakit tulang belakang;
• Kegemukan;
• Serangan jantung.

Makanan

Pemilik golongan darah B adalah kebalikan dari golongan darah A. Mereka diizinkan menyantap sumber hewani dengan sumber hewani dengan porsi lebih banyak. Karena memiliki darah B rentan terhadap penyakit autoimun dan serangan virus, mereka dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran hijau yang kaya magnesium. Daftar makanan yang diperbolehkan adalah semua produk susu kecuali, blue cheese dan es krim, telur ayam baik organik maupun ayam kampung.

Tips Diet

• Sangat bermanfaat: Kambing, kelinci, rusa, ikan salem, ikan sarden, susu sapi, roti, brokoli, ubi, wortel, kembang kol, terong, dan teh hijau.
• Netral: Sapi, kerbau, hati, kalkun, ikan hiu, cumi-cumi, ikan tuna, mentega.
• Pantang: Bebek, angsa, ayam, belibis, babi, kuda, burung dara, keong, kepiting, katak, lobster, es krim, gandum, tomat, labu, jagung, alpukat, kelapa.

Ciri Khas

• Sistem kekebalan tubuh kuat;
• Stres bisa diatasi dengan melakukan pekerjaan yang membutuhkan kreatifitas;
• Dianjurkan melakukan latihan gerak seperti renang dan jalan kaki;
• Dianjurkan juga untuk melakukan diet dengan berbagai variasi dari setiap golongan darah;
• Tipe ini sangat cocok untuk asupan susu.

Jenis Olahraga

Olahraga fisik sedang dengan unsur mental seperti, hiking, tenis dan berenang.

Golongan Darah O

Fakta

Individu dengan golongan darah O memiliki sel darah tanpa antigen, tapi memproduksi antibodi terhadap antigen A dan B. Sehingga, orang dengan golongan darah O- dapat mendonorkan darahnya kepada orang dengan golongan darah ABO apapun dan disebut donor universal. Namun, orang dengan golongan darah O- hanya dapat menerima darah dari sesama O-. Secara umum, golongan darah O adalah yang paling umum dijumpai di dunia.

Sifat

• Orang bergolongan darah O biasanya berperan dalam menciptakan gairah untuk suatu grup, dan berperan dalam menciptakan suatu keharmonisan diantara para anggota grup tersebut.
• Figur mereka terlihat sebagai orang yang menerima dan melaksakan sesuatu dengan tenang.
• Pandai menutupi sesuatu sehingga kelihatan selalu riang, damai dan tidak punya masalah sama sekali. Tapi kalau tidak tahan, mereka pasti akan mencari tempat atau orang untuk curhat (tempat mengadu).
• Mereka biasanya pemurah (baik hati), senang berbuat kebajikan. Mereka dermawan dan tidak segan-segan mengeluarkan uang untuk orang lain.
• Mereka biasanya di cintai oleh semua orang, loved by all.
• Sebenarnya mereka keras kepala juga, dan secara rahasia mempunyai pendapatnya sendiri tentang berbagai hal.
• Di lain pihak, mereka sangat fleksibel dan sangat mudah menerima hal-hal yang baru.
• Mereka cenderung mudah di pengaruhi oleh orang lain dan oleh apa yang mereka lihat dari TV.
• Mereka terlihat berkepala dingin dan terpercaya tapi mereka sering tergelincir dan membuat kesalahan yang besar karena kurang berhati-hati. Tapi hal itu yang menyebabkan orang yang bergolongan darah O ini dicintai.

Karakter

Orang golongan darah O adalah mereka yang tidak banyak ambil pusing, penuh semangat dan memiliki jiwa sosial yang tinggi. Mereka adalah orang yang paling fleksibel di antara semua golongan darah yang ada. Mereka akan dengan cepat memulai sebuah proyek namun mengalami masalah ketika melanjutkannya dan tidak jarang banyak juga yang dengan mudah menyerah di tengah jalan.

Mereka terkadang bertingkah dan tidak terlalu dapat dijadikan sandaran. Mereka selalu mengatakan apa yang ada di pikiran mereka secara langsung. Mereka selalu jujur. Mereka menghargai pendapat orang lain dan suka menjadi pusat perhatian. Selain itu, orang-orang bergolongan darah O ini memiliki rasa percaya diri yang sungguh kuat. Di Jepang, golongan darah ini merupakan golongan darah rata-rata orang disana.

Gaya Komunikasi

Ketika berhadapan dengan orang bergolongan darah O yang penuh semangat dan percaya diri, terus terang, optimistis, terkadang egois dan kreatif, hal-hal berikut dapat dijadikan pedoman:

• Berbicaralah dengan semangat dan penuh vitalitas. Karena mereka kurang menyukai orang-orang yang terkesan lemah, letih, lesu, lemas, letoy, dan loyo yang dianggap tidak dapat mengikuti ritme mereka yang penuh dengan energi.
• Jangan gunakan kata-kata negatif dan pesimis karena kelompok kata itu tidak terdapat dalam kamus mereka yang penuh dengan semangat positif dan optimis.
• Ketika mengikat sebuah kontrak, pastikan dengan tegas bahwa mereka komit dengan apa yang telah disepakati dan dapat bertanggung jawab atas penyelesaiannya.
• Berkatalah dengan jujur karena mereka juga demikian adanya. Sekali kebohongan terdeteksi, mereka tidak akan percaya lagi pada lain kesempatan.
• Tunjukkan bahasa tubuh yang penuh keceriaan dan semangat.

Orang dengan golongan darah O paling suka berkomunikasi dengan mereka yang penuh semangat. Orang-orang yang tidak memiliki semangat hidup yang baik sulit menjadi teman dekat orang golongan ini. Karena mereka selalu semangat sejalan dengan vitalitas yang mereka miliki. Mereka akan dapat berkomunikasi berjam-jam dengan orang yang cocok dan dapat mengikuti ritme bicara mereka yang sangat optimistis dan motivatif.

Penyakit

Berikut ini penyakit yang sering dijumpai pada orang bergolongan darah O:

• Kencing manis;
• Gangguan usus dan pencernaan;
• Peredaran darah kurang baik;
• Sakit pinggang dan tulang belakang;
• Kegemukan;
• Kadar kolesterol tinggi;
• Tekanan darah tinggi;
• Kadar asam urat tinggi;
• Penyakit kanker;
• Gout;
• Serangan jantung;
• Penyumbatan arteri.

Makanan

Pemilik golongan darah O patut beruntung, terutama bagi mereka yang menyukai daging-dagingan. Mereka boleh makan daging sebanyak-banyaknya, kecuali daging olahan. Namun golongan darah ini juga harus mengimbanginya dengan memakan sayur-sayuran yang banyak juga. Boleh juga menyantap minyak jenis nabati, minyak zaitun dan buah segar. Yang harus dihindari ataupun dibatasi ialah kol, brokoli, kembang kol, sawi, pokcoi, taoge, terong, jamur dan kentang.

Tips Diet

• Sangat bermanfaat: Sapi, kerbau, kambing, rusa, hati/jantung, ikan kod, ikan cucut, ikan ekor kuning.
• Netral: Ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, ikan sarden, udang. telur, mentega, tempe, tahu,susu kedelai, gandum, beras.
• Pantang: Daging babi, cumi-cumi, sotong, kerang, kodok, gurita, burung puyuh, es krim, keju, susu sapi, yoghurt.

Ciri Khas

• Sistem kekebalan tubuh sangat kuat;
• Stres dapat direspon denga aktivitas fisik;
• Mudah beradaptasi dengan berbagai makanan pada lingkungan yang ditempati;
• Tidak cocok melakukan diet;
• Dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat seperti: daging, buah, ikan, dan sayur.

Jenis Olahraga

Melakukan olahraga aerobik yang gerakannya banyak dan cepat (high impact), bisa juga olahraga fisik seperti lari dan beladiri.

Golongan Darah AB

Fakta

Individu dengan golongan darah AB memiliki sel darah merah dengan antigen A dan B serta tidak menghasilkan antibodi terhadap antigen A maupun B. Sehingga, orang dengan golongan darah AB+ dapat menerima darah dari orang dengan golongan darah ABO apapun dan disebut resipien universal. Namun, orang dengan golongan darah AB+ tidak dapat mendonorkan darah kecuali pada sesama AB+.

Persentase orang bergolongan darah AB hanyalah 4% dari seluruh penduduk dunia. Dan merupakan persentase yang terkecil dibandingkan dengan golongan darah lainnya. Darah AB merupakan darah zaman modern yang mempunyai kecenderungan terhadap penyakit modern. Oleh sebab itu, orang golongan darah AB selalu disarankan melakukan teknik-teknik relaksasi dan meditasi supaya dapat mengurangi stress dan untuk melawan sistem imunisasi yang kurang sehat.

Golongan darah adalah kunci bagi keseluruhan sistem imun tubuh. Hal ini merupakan faktor penjelas yang penting di dalam tubuh kita. Antigen yang terdapat dalam berfungsi untuk memproduksi antibodi dalam darah yang berguna untuk melawan virus penyebab penyakit. Ketika antibodi mengenali antigen dari mikroba penyerbu, terjadilah serangkaian reaksi yang disebut dengan aglutinasi atau penggumpalan. Ada banyak faktor yang terlibat dalam proses terjadinya penggumpalan, salah satunya adalah makanan.

Ada beberapa jenis makanan yang berpotensi menggumpalkan sel-sel golongan darah tertentu, sehingga makanan tertentu dapat sangat berbahaya terhadap satu atau lebih golongan darah, namun juga dapat bermanfaat bagi golongan darah lainnya. Golongan darah AB sendiri merupakan golongan darah yang jarang dijumpai, namun secara keseluruhan golongan darah AB lebih stabil dari golongan darah lainnya karena memiliki sebagian besar keuntungan dan intoleransi dari golongan darah A dan B.

Golongan darah AB dinilai memiliki sistem imun tubuh yang paling baik dibandingkan golongan darah lain, namun juga rentan terhadap penyakit-penyakit tertentu. Orang dengan jenis golongan darah AB sering menghadapi penyakit seperti perut kembung, masalah dengan saluran darah, kanker, sendi dan tulang. Orang dengan golongan darah AB sangat mudah beradaptasi dengan makanan.

Sifat & Karakter

Orang dengan golongan darah AB susah dikelompokkan. Mereka dapat memiliki karakteristik di kedua ujung spektrum pada waktu bersamaan. Artinya di satu sisi mereka pemalu, di sisi lain sangat terbuka. Mereka dengan mudah mengubah satu sisi ke sisi yang lain. Mereka dapat dipercaya dan bertanggung jawab, namun tidak dapat bertanggung jawab jika terlalu banyak yang dituntut dari mereka. Mereka tidak keberatan membantu sepanjang sesuai dengan syarat mereka. Orang-orang dengan golongan darah ini sangat suka seni dan metafisika.

AB dianggap sebagai tipe darah terburuk di Jepang. Mereka juga suka menentukan syarat sendiri dan berhak menggugurkannya jika tidak sesuai dengan harapan mereka. Mereka dikenal sangat sensitif dan penuh perhatian. Di Jepang, beberapa perusahaan membagi karyawan-karyawannya ke dalam kelompok kerja berdasarkan golongan darah, dan ironisnya, tidak seorang pun yang mau bekerjasama dengan kelompok golongan darah AB di Jepang! (untung bukan di Indonesia ya gengs)

Gaya Komunikasi

Dengan karakter yang mudah berubah-ubah tergantung kondisi mood tertentu, orang-orang dengan golongan darah AB tentu masih dapat diambil hatinya ketika kita berkomunikasi dengan mereka agar mencapai tujuan yang ingin kita raih. Gaya komunikasi yang perlu diterapkan adalah seperti tersebut di bawah ini:

• Pertama-tama, ikuti dulu alur pembicaraan mereka.
• Selanjutnya, berbicaralah secara tegas karena mereka mudah berubah-ubah.
• Bicaralah tentang seni dan metafisika untuk memulai percakapan yang lebih panjang jika hal itu diinginkan.
• Jika membuat janji, pastikan mereka memahaminya dan setuju.
• Jangan ambil keputusan sepihak karena mereka termasuk orang yang suka menentukan sebuah keputusan secara sepihak. Diskusikanlah dengan sinergis.
• Jangan terlalu banyak mengumbar kata dan janji karena mereka sulit mengingat, apa lagi menjalankan kewajiban yang semakin banyak.

Orang golongan darah AB memang sedikit kurang beruntung di Jepang karena dianggap yang paling lemah dan tidak dapat dipercaya. Namun, hal ini tentu sangat kasuistis dan geografis. Hanya saja, dengan memahami karakteristik orang dengan golongan darah ini, banyak hal yang dapat dilakukan untuk tidak menuai kekecewaan nantinya di kemudian hari jika ternyata karakter itu benar adanya. Dan bagi mereka dengan golongan darah AB tentu dapat melakukan introspeksi diri untuk memperbaiki hal-hal negatif yang benar sesuai dengan penjelasan di atas.

Penyakit

Resiko medis orang golongan darah AB yang umumnya bisa dialami karena makan tidak sesuai dengan golongan darahnya (salah pola makan tidak sesuai dengan golongan darah AB):

• Penyakit kanker;
• Penyakit jantung;
• Anemia (kekurangan sel darah merah);
• Depresi;
• Masalah system syaraf;
• Komplikasi hati dan empedu;
• Parkinson’s;
• Alzheimer’s.

Makanan

• Makanan yang sangat bermanfaat (berfungsi sebagai obat): ikan sardine, ikan tuna, susu kambing, putih telur (ayam), keju ricotta, krim asam (rendah kalori), teh hijau, anggur merah.
• Makanan yang netral (berfungsi sebagai makanan): cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras, brokoli, bayam, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji.
• Makanan yang dihindari (bertindak sebagai racun): daging (sapi, ayam, bebek, babi, angsa, lobster, kepiting, kodok), mentega, es krim, telor bebek, kacang hitam, acar, jagung, belimbing, delima, pare, pisang, kelapa, kesemek, jambu biji, mangga, saus tomat, kopi, soda, minuman beralkohol.

Makanan yang cocok dengan golongan darah AB:

• Kalkun, domba, kelinci, kambing;
• Kacang kedelai, tahu, tempe;
• Seafood (kecuali yang berkulit keras, seperti: tiram, kerang, kepiting);
• Biji-bijian seperti kacang tanah, kenari, kacang merah;
• Rumput laut (kelp);
• Anggur, kiwi, jeruk bali, nanas, semangka, cranberry, mulbery, papaya;
• Alfafa, wortel, brokoli, bit, sledri, terong, kentang manis, kol kembang, mentimun, jahe, bawang putih, ubi jalar, talas (yam);
• Telur putih (telur ayam).

Makanan yang tidak cocok dengan golongan darah AB:

• Ayam, sapi, bebek, burung dara, rusa, babi, angsa, burung puyuh;
• Buncis, chikpea, kacang hitam, buncis lima;
• Tepung terigu, roti, kue, mie, biskuit, pizza;
• Kopi;
• Pisang, kelapa / santan, jambu biji, mangga, delima, jeruk, belimbing, alpukat;
• Jagung, jamur, lobak (radish), tauge, asinan, lobak putih;
• Telor bebek.